¡Para mujeres que quieren encontrar la calma mental y ganar confianza!

Tu transformación interna para eliminar la ansiedad, encontrar la calma mental y manifestar la realidad que deseas conectando con tu Esencia, gracias al Método B.E.

Presentado por Bárbara Arenas, psicóloga y creadora del Método B.E

  • Recupera tu autoestima y seguridad en ti misma.

  • Libérate de la autoexigencia, del pensamiento continuo y de la ansiedad.

  • Manifiesta la realidad que deseas conectando con tu esencia, conectando con tus pensamientos, tus acciones y tus emociones.

Quintaesencia es para ti, mujer,

si te sientes así:

  • Con una carga de trabajo excesiva

  • Con estrés o ansiedad

  • Sin tiempo para mí misma, ni para mi familia

  • Con dolores físicos a causa del estrés

  • Con problemas para dormir

  • Con baja motivación

  • Con miedo a la opinión del resto

  • Con miedo al fracaso

  • Con estrés

  • Con dificultad para reconocer tus logros

  • Con miedo a la incertidumbre

  • Con sentimientos de tristeza o irascibilidad

QUINTAESENCIA,

es más que un programa de tres meses,

es un viaje hacia tu transformación interna,

en el que aprender a encontrar la calma mental y tener herramientas para el resto de tu vida.

En este viaje pasamos por distintas paradas:

  • 1. CONEXIÓN: En esta parada aprenderás a conectar con el momento presente, conectar tus pensamientos, emociones y acciones.

  • 2. MOVIMIENTO: En la segunda parada recalcamos la importancia de "sin movimiento nada cambia", sin acción no llegarán los cambios en tu bienestar emocional. Si sigues haciendo lo mismo, todo seguirá igual.

  • 3. FLUIR, con dirección y con foco: Saber que tu bienestar es el foco para que el resto de los pilares de ti vida estén en coherencia. Sin bienestar emocional, el estrés, la ansiedad y tus pensamientos limitantes te impedirán crecer como empresaria.

  • un camino de autoconocimiento, aprendizaje de estrategias y sanación para llegar a esa TRANSFORMACIÓN INTERNA, a tu QUINTAESENCIA...

    Porque si tú no estás bien, nada a tu alrededor estará bien.

¿Quién es Bárbara Arenas?

Psicóloga desde hace más de 10 años. Desde siempre supe y tuve claro que quería dedicarme al ámbito de ayudar a otras personas. En los últimos años, he sentido un movimiento en mi interior que me decía que necesitaba algo más.

En un primer momento, evitaba escuchar a mi cuerpo y mucho menos a mi cabeza, ¿Un cambio?, ¿Qué pensará la gente que me rodea?... Hasta que me permití fluir… y con dirección y foco, descubrí que mi propósito es sostener a otras mujeres en la búsqueda de su Bienestar Emocional, ayudándolas a conectar con ellas mismas, reforzando la esencia de cada una de ellas y ayudándolas a sanar heridas y bloqueos internos que les impidiesen avanzar en su viaje personal.

Siempre he sentido una admiración por el ser humano, su comportamiento, sus pensamientos y las emociones que nos invaden y que acaban guiándonos en nuestro día a día. Por ello, me adentré en el ámbito de la psicología sanitaria para tener una formación científica e integral del ser humano.

Pienso que la vida está para vivirla, siendo feliz, pero no de una forma utópica, sino desde la realidad de aprender a disfrutar de las pequeñas cosas, el poder percibir en el día a día pequeños detalles que hacen diferente cada experiencia.

Mi objetivo es ayudar a que muchas mujeres puedan liberarse del estrés y la ansiedad que les agobia y manifestar la realidad que desean conectando con su esencia.

Ser y Estar en conexión con tu esencia.

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