Presentado por Bárbara Arenas, psicóloga y creadora del Método B.E
Recupera tu autoestima y seguridad en ti misma.
Libérate de la autoexigencia, del pensamiento continuo y de la ansiedad.
Manifiesta la realidad que deseas conectando con tu esencia, conectando con tus pensamientos, tus acciones y tus emociones.
si te sientes así:
Con una carga de trabajo excesiva
Con estrés o ansiedad
Sin tiempo para mí misma, ni para mi familia
Con dolores físicos a causa del estrés
Con problemas para dormir
Con baja motivación
Con miedo a la opinión del resto
Con miedo al fracaso
Con estrés
Con dificultad para reconocer tus logros
Con miedo a la incertidumbre
Con sentimientos de tristeza o irascibilidad
1. CONEXIÓN: En esta parada aprenderás a conectar con el momento presente, conectar tus pensamientos, emociones y acciones.
2. MOVIMIENTO: En la segunda parada recalcamos la importancia de "sin movimiento nada cambia", sin acción no llegarán los cambios en tu bienestar emocional. Si sigues haciendo lo mismo, todo seguirá igual.
3. FLUIR, con dirección y con foco: Saber que tu bienestar es el foco para que el resto de los pilares de ti vida estén en coherencia. Sin bienestar emocional, el estrés, la ansiedad y tus pensamientos limitantes te impedirán crecer como empresaria.
un camino de autoconocimiento, aprendizaje de estrategias y sanación para llegar a esa TRANSFORMACIÓN INTERNA, a tu QUINTAESENCIA...
Porque si tú no estás bien, nada a tu alrededor estará bien.
Psicóloga desde hace más de 10 años. Desde siempre supe y tuve claro que quería dedicarme al ámbito de ayudar a otras personas. En los últimos años, he sentido un movimiento en mi interior que me decía que necesitaba algo más.
En un primer momento, evitaba escuchar a mi cuerpo y mucho menos a mi cabeza, ¿Un cambio?, ¿Qué pensará la gente que me rodea?... Hasta que me permití fluir… y con dirección y foco, descubrí que mi propósito es sostener a otras mujeres en la búsqueda de su Bienestar Emocional, ayudándolas a conectar con ellas mismas, reforzando la esencia de cada una de ellas y ayudándolas a sanar heridas y bloqueos internos que les impidiesen avanzar en su viaje personal.
Siempre he sentido una admiración por el ser humano, su comportamiento, sus pensamientos y las emociones que nos invaden y que acaban guiándonos en nuestro día a día. Por ello, me adentré en el ámbito de la psicología sanitaria para tener una formación científica e integral del ser humano.
Pienso que la vida está para vivirla, siendo feliz, pero no de una forma utópica, sino desde la realidad de aprender a disfrutar de las pequeñas cosas, el poder percibir en el día a día pequeños detalles que hacen diferente cada experiencia.
Mi objetivo es ayudar a que muchas mujeres puedan liberarse del estrés y la ansiedad que les agobia y manifestar la realidad que desean conectando con su esencia.
Ser y Estar en conexión con tu esencia.
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